domingo, 28 de abril de 2013

¿Sobreviví a mi primer semi ayuno?

Seis días he durado. Ayer fe el último. Ahora empiezo una dieta básica: nada de azúcar, ni bollos, dulces y dejaremos la pasta de momento.


manzana cuchillo semi ayuno


¿Y qué puedo decir del semi ayuno? He pasado mucha hambre, y durante la comida que hacía al día, he comido demasiado, pensando que como iba a ser la única comida del día, pues me tenía que durar... Además, tampoco lo he seguido cien porcien, hubo un día en el que cayeron unos cuantos M&Ms. Lo bueno, es que he bajado dos kilos y he reducido volumen. 

Y me ha servido como punto de inflexión. Ahora me siento con ánimo para hacer una dieta durante 3-4 semanas. Supongo que al pasar tanta hambre, el pensar que voy a hacer 3-5 comidas al día me parece un lujazo...




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© María sobrevive a la treintena
Plantilla original de Maira Gall || Adaptada por María sobrevive a la treintena